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[米面&年糕類] 中式炒意麵[8P]

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發表於 2016-6-15 11:14:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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: z7 R# D) H8 a預備食材
! }# \: m9 {; W7 f% v% f0 T6 c意大利麵   150克
. P5 r3 h" ?* V   適量
3 g0 q2 z4 I" |, [2 R, z洋蔥半個  
& m" j9 @: _+ h  j( `- n% l紅椒   半個8 ?- w0 b" P* _8 Z7 A
蒜末   1小匙/ e: c9 {9 _1 u3 G% D% S
紅蘿蔔   1根! ?5 b& J: l6 Q3 S$ F
磨菇   適量9 u- r$ o7 t) o7 N, a
調味料  
2 _- d; j# z+ B3 }醬油   1大匙
+ m& t2 ^( a! `! ?) X4 g5 H6 L蠔油   2大匙3 X) T0 m- ?4 W/ n  m  E9 L
  2大匙  Z" B( ]- [+ H. y0 X$ {1 S
香油   半小匙
5 d" w" p! z3 T9 U  s   1小匙7 Y: P- |8 g6 B6 u9 y, B

2 q- K  A  h6 f9 q# m6 P/ m2 d1 ]; _# }* C# p) Z

% i& ^! f2 D+ Q" W
8 e. ^3 v' w) k+ d6 Z1 A+ t步驟說明
1 f- x3 j& q& j+ p) k. p
01
, K) I9 ~5 C7 J, s. M先將所有材料洗淨,切片,切小塊或切絲
( u5 d, E. D" A( b( z' J02
' H' q' P4 a8 A' h) F煮沸一鍋沸水,下一小匙鹽,煮意大利麵,瀝乾水份備用
7 P2 e+ ~% Y/ K% s: M03  p  ^& }* H! l& _' p
熱鍋下油,先炒蝦至變色,然後下蒜末6 s) M- A9 P2 s4 z( r: e
04, o5 ]& c  e: G8 H' h
再下所有蔬菜 (除了磨菇),炒數分鐘至軟身' p8 f: t/ d9 k0 R( n% R9 N
05$ O5 [( v1 X7 i* t2 c% T" f2 U4 y$ h
然後下磨菇及所有調味料拌勻,炒一分鐘
7 x3 \1 c" c  f06
3 s( m0 K8 }& w# N/ {4 P+ c最後下意大利麵,拌勻,灑上芫茜即成!(如太乾,可加點煮意麵的水)  o9 i( D! t/ V8 V
! X( ?. Y& T! N

8 y+ Z& _. N8 E
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發表於 2016-6-15 13:15:12 | 顯示全部樓層
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我觉得可以再来点番茄酱
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