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[海鮮類] 紅燒虱目魚肚[10P]

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發表於 2016-6-9 15:24:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0078072_600_fit_1460467670.jpg 0 W9 [" S5 r. {8 q+ \5 D/ J& O
預備食材, `0 N6 b0 _0 C- C' e1 a  X6 i
虱目魚肚   1塊# O/ N; G1 R3 U' w
洋蔥   半顆
8 t" M( m5 O/ ]3 V5 f& b0 q) f   2枝% q+ ?. W8 a" G& |
檸檬   半顆
8 v. Z0 h% w# S; x# ?" k調味料(魚)6 w. l- n5 G  s" h
醬油   3大匙& d' g' \" E. x& c7 E0 ?
米酒   3大匙3 M( Q' Y1 M) b# c- c
  1大匙+ m- R/ h/ S' w. T; a. s
  2大匙
" \0 |3 |# m5 J! E調味料(洋蔥)0 b# r3 S6 }6 t, r
柴魚醬油   1大匙
4 B6 w+ `7 H% j* q/ n2 n9 d% Z味醂   1大匙" v8 B1 A+ R9 ?; H/ m
芝麻油   0.5大匙% N9 i* |% N) b+ ]. @4 j

3 A% `; F2 N2 R9 @步驟說明! ^( }  @6 k& p  x' d0 o
01' o+ C1 Z/ b/ Z6 Q0 E
虱目魚肚買回來之後要先把背後的鰭剪掉,順便拿刀沿著皮輕輕刮一下,避免有些鱗片還殘留在魚上- t( {* x2 x% `4 u+ W$ o
02
. C! l, \7 L+ d  b7 N1 h" l肚子的部分中間有一塊油脂,拿刀輕輕劃開,等等煎的時候比較容易出油) U8 k0 |* W% O" `) V
03
0 R0 ]7 E  A1 f' @7 A& k洋蔥切細絲加入調味料(洋蔥)拌勻放冰箱備用6 K* x' t% C& u- P" R+ o* y
04
1 g1 A$ |* N4 ]$ v6 l# M0 x起鍋不用放油,魚油那面朝下,煎出魚油
2 G/ y' @  G' t05
' }2 W! X! }! d7 R" c煎到兩面微焦
; R% \( x7 s! B5 U1 ?06
8 N0 j  U5 O# K9 i& I% O, k: L之後加入醬油米酒糖燒煮 (不用燒很久,魚會老)
0 f3 P  S+ O9 D% b07% T4 X8 V0 }& q
燒到上色即可(大約3分鐘)
- A; E) x# e1 N7 C) J# U# O08
- H5 f: U; T1 T7 _燒好後取出備用. k1 o8 w& Z* M7 G  d+ k* A
090 J3 C# G" N7 Q9 J* p. l9 N
放上剛剛處理好的洋蔥和蔥絲,旁邊放上檸檬即可~& ]" D2 e" N4 l/ j4 |% x
1 n, }0 Z* j! R2 r: j
. M8 q/ s* P" M1 f, M( A1 J
訣竅提示

0 y8 k& a7 x& M4 o. L! f- j0 ]
如果不想這麼麻煩,那就直接乾煎到兩面金黃,起鍋撒一點胡椒鹽也很好吃~
8 n  j9 C/ {" u" w: F/ Q

' c( M( g$ X( H
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