WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 227|回復: 1

[羊] 韭苔炒羊肉

[複製鏈接]
累計簽到:3695 天
連續簽到:13 天
發表於 2016-5-26 04:59:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
韭苔炒羊肉主料:韭苔250克、羊肉150克# E& J) G' }5 N6 A
辅料:植物油40克、盐8克、花椒粉2克、姜2克、生抽5克、鸡精2克、辣皮子两个、淀粉5克
4 p, d1 \% |- d, {0 K韭苔炒羊肉的做法
6 n& h1 J/ z6 ]) T9 e9 o! T1、韭苔去掉尾部洗净切段,姜切末,辣皮子泡泡洗净切末,羊肉切丝,用花椒粉、生抽、淀粉拌均匀,加香油在拌均匀腌制3分钟左右
' r* j5 b( `7 C' g/ x* n
2、热锅凉油,油热7成下羊肉翻炒出香味捞起
# Z( M* W  d9 ~( f4 s! B) `( A# S
3、再次热锅凉油,油热8成下姜末、辣皮子翻炒出香味,下韭苔翻炒出香味. }0 E4 k0 t. i" J) S/ j) K
4、加盐翻炒均匀,加羊肉翻炒均匀,加鸡精翻炒均匀即可3 Q) e/ m  e9 B+ x+ z
韭苔炒羊肉做法小贴士+ ]2 G+ ], y$ _. U; Y) L
羊肉也可以不腌制,直接翻炒出水分加花椒粉& M- H8 B1 [9 t! q
韭苔不可久炒,断生即可
+ a* g, ^9 y& Q9 z+ d
回復

舉報

累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
發表於 2016-5-26 10:13:38 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
我超爱吃羊肉,可是煮的並不好,火候超難控制。
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表