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韭苔炒羊肉主料:韭苔250克、羊肉150克# E& J) G' }5 N6 A
辅料:植物油40克、盐8克、花椒粉2克、姜2克、生抽5克、鸡精2克、辣皮子两个、淀粉5克
4 p, d1 \% |- d, {0 K韭苔炒羊肉的做法
6 n& h1 J/ z6 ]) T9 e9 o! T1、韭苔去掉尾部洗净切段,姜切末,辣皮子泡泡洗净切末,羊肉切丝,用花椒粉、生抽、淀粉拌均匀,加香油在拌均匀腌制3分钟左右
' r* j5 b( `7 C' g/ x* n2、热锅凉油,油热7成下羊肉翻炒出香味捞起
# Z( M* W d9 ~( f4 s! B) `( A# S3、再次热锅凉油,油热8成下姜末、辣皮子翻炒出香味,下韭苔翻炒出香味. }0 E4 k0 t. i" J) S/ j) K
4、加盐翻炒均匀,加羊肉翻炒均匀,加鸡精翻炒均匀即可3 Q) e/ m e9 B+ x+ z
韭苔炒羊肉做法小贴士+ ]2 G+ ], y$ _. U; Y) L
羊肉也可以不腌制,直接翻炒出水分加花椒粉& M- H8 B1 [9 t! q
韭苔不可久炒,断生即可
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