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腊肉炒花菜主料:腊肉200克、花菜200、青红辣椒各1个) {- L1 r% p/ m: e! Y! `. D0 O
辅料:植物油20克、盐2克、姜2克、生抽2克、白糖1克
+ y! E, T3 `$ }0 R% Z4 G腊肉炒花菜的做法( U+ o; v6 \& r* y0 I0 V* s
1、把腊肉清洗,用蒸锅蒸20分钟,捞起晾一会切薄片,花菜瓣成瓣洗净,姜切末,青红辣椒洗净切切块
; F/ J/ X( P) A& A7 N4 W k& l2、热锅凉油加腊肉煸炒出油捞起,再次热锅凉油,油热8成下加姜末、花菜、辣椒翻炒出香味
1 i" l( |6 u" H% Z3、加少许盐翻炒均匀,加生抽翻炒均匀,再把腊肉和花菜、辣椒一起翻炒2分钟左右
% j* ]6 m& G1 i" w) o4、加少许白糖翻炒即可出锅- m, a- M3 \/ E
腊肉炒花菜做法小贴士
_% }+ {' h& e+ _; P' R- k. ]1、煸炒腊肉的时候,不可多加油,如果腊肉太肥就不要就爱有煸炒了,腊肉一定的煸炒出油9 U, a) R8 [7 J0 u
2、煸炒的后腊肉可以捞出来,这样炒花菜的时候加盐,腊肉不会再次咸了,也可以不用捞出,用我的这种方法把腊肉拨一边* ]8 p+ {0 q2 R* [
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