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杂味烤羊排2 \1 `- f8 D3 }& `# _
材料:羊肋排500g,洋葱1个,芒果1个,老抽1小勺,生抽1勺,黑胡椒碎,蒜4瓣,橄榄油3大勺,盐一点,孜然,辣椒
6 T8 d+ f: |0 d' _( g蜂蜜一勺,老抽一勺
2 c9 F6 N; \& \杂味烤羊排做法- `/ J3 j9 l: E
1,羊排切块,冷水泡1小时,去掉血水,捞出擦干,加入洋葱半个切条,蒜片,橄榄油2大勺,芒果,老抽,生抽,黑胡椒
! K7 o" r+ E* o2,调味好的羊排冷藏放置6个小时,中间翻面按摩2次
+ U* B9 Q; A9 o: m! u3,腌制好的羊排拿出来,去掉上面的调料,把剩下的半个洋葱切碎铺在烤盘上,上面放好羊排,再撒盐,黑胡椒和剩下的一勺橄榄油
& E' f; S* L7 u2 m9 {* o e: k4,烤箱预热200度,烤20-25分钟,中间翻面一次,翻面后刷蜂蜜+老抽混合的汁,出炉前5分钟撒孜然辣椒
( ?1 {% p) l8 |3 r. ]话说,烤了25分钟,但是挨着骨头的皮和浸没还不太咬的动~果然还是烤整块的肉肉号呀~
4 q9 J& j& t8 ?哈哈~但是味道很赞的说~
0 T `( @& R+ t& ?: I有淡淡的水果的香,还有浓浓的蒜和黑胡椒的味道~一点点的蜂蜜,上色也有微微的甜~
9 Q1 T1 {+ E9 C) C |
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