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[海鮮類] 蒜蓉蒸扇贝

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發表於 2016-2-27 15:22:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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蒜蓉蒸扇贝" ?! M9 q; |/ s! m6 l; H) y/ e

/ [: c6 O1 A+ k2 L" _4 C原料:扇贝4个、大蒜1头、粉丝少许、青红辣椒各一根、植物油2汤勺、鸡粉少许、盐巴少许
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7 [6 R5 i1 [, S/ o' H" I& P蒜蓉蒸扇贝的做法7 R2 W* z- ~) h+ a2 x( O6 R
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1.粉丝用温水泡软备用,青红辣椒切成碎末备用。
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2.锅中加入2汤勺植物油,然后加入蒜蓉小火翻炒,加入鸡粉与盐巴调味后盛出备用。
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4 b8 R' W9 W! b* j* f9 \& U3.扇贝将肉取下去除肠泥与杂质,将少许粉丝放在扇贝上,放上扇贝肉,并淋上炒好的蒜蓉与辣椒末。然后放入电蒸箱中,100度蒸10分钟后端出来淋热油即可。
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發表於 2016-3-1 10:36:05 | 顯示全部樓層
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这个我做过,不过真的蒸10分钟,可能肉有点老了。
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