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[米面&年糕類] 黄金茄酱蛋包饭

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發表於 2016-2-5 03:45:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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黄金茄酱蛋包饭材料:鸡蛋2个、白米饭1碗、牛奶15ml、培根2片、番茄1个、洋葱半个、大蒜4瓣、番茄酱60g、黄油25g、橄榄油15ml、盐少许、胡椒粉少许、
6 |/ ^' P  X' o3 z黄金茄酱蛋包饭的做法
0 |; ]* S  ~9 g- i+ Z1.将番茄切成小丁,大蒜、洋葱和培根切成碎末;鸡蛋磕入碗中,加入牛奶和少许盐,搅打成蛋液备用;
' m+ b: G4 k7 f% m$ L) [' J; Y0 q2.锅中倒入少许橄榄油,油热后加入一半的蒜末和一半的洋葱炒香,加入番茄丁翻炒,再加入30g的番茄酱炒匀,加入少许盐和胡椒粉调味即成为番茄淋酱;
$ d: S/ z: q7 j( b! G$ s/ O3.锅中放入黄油20g,小火加热熔化后,加入剩余的蒜末、洋葱和培根碎煸炒出香味,放入白米饭拌炒,加入番茄酱翻炒均匀,最后加入盐和胡椒粉调味即做成了番茄炒饭;/ a0 t# P" T1 S+ k3 y+ E+ v: a* c
4.取一平底锅加热,快速的涂抹上一层薄薄的黄油,将蛋液倒入锅中,迅速转动锅身,让蛋液均匀扩散至整个锅面呈圆饼状,待蛋液稍凝固后,将适量的番茄炒饭置于蛋皮的1/3处,再将蛋皮的两端覆盖在番茄炒饭上,整成椭圆形后移入盘中,最后淋上番茄淋酱即可食用。9 \* k1 u% v5 h; u( [* Y" S+ |+ ?# G

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