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[無圖菜譜] 素獅子頭

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發表於 2015-5-14 11:22:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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食材
, B+ B2 Q' w# ~: N5 h餡料0 @0 A& b& Q* l! f' [! H
板豆腐 1塊 洋蔥 半顆 紅蘿蔔小條 半條 香菇 3朵 雞蛋 1顆
& k1 A1 W3 P# i# I( \6 R! z+ u/ i
0 \: i. R8 z" X! ~3 i  \) q( x調味料  n' C4 v6 I- O
鹽 1/2小匙 砂糖 1大匙 醬油 1大匙 胡椒粉 1/2小匙 五香粉 1匙
4 \7 `, _/ x4 X; e* b: S  {. t0 e2 d4 Y+ q% q" z" Q! W% b
麵粉 適量
, R( k2 T, N! Y0 h$ G% h2 e. F& v- T6 i0 Z" d" e
作法: m" Y0 [2 x1 v- G
1板豆腐捏碎去除水份,紅蘿蔔、洋蔥、香菇切碎末。將餡料和調味料混合攪拌均勻' G: G6 X5 R" j& Z. k
8 n& X0 a6 T1 w1 p: k8 j% I/ H7 d
2加入適量的麵粉,調整餡料的黏稠度。(餡料太稀就無法定型)$ H8 T/ [  L" m3 i' W1 Q, i

% \! Z5 Q2 v- F3定型時雙手抹少許油防沾將餡料搓成圓球狀,不想沾手可使用2隻湯匙交替輔助成型6 w/ |+ N, f$ f8 a! l" d

3 A, t% r1 v1 H" o1 [4熱一油鍋以木筷試油溫,筷子起了小油泡就可以把成型的丸子直接放入熱油鍋炸,先不攪動避免鬆散9 d' u- ~+ K2 a& P4 K4 P2 j

* w% r2 w3 T! t# S5定型後再翻面以文火油炸至金黃色撈起7 E3 M. o2 s% `( @/ j
% g) J' ~( d3 L) u9 c

& o7 ?) D8 R" h: b" s9 }- X* y小撇步
3 V( c; \. D# a" y1.成品為奶蛋素,如食用全素者直接把雞蛋拿掉就可以。 8 T( a6 b8 U. E# i
如果是宗教素者對洋蔥有顧忌,可直接換成荸薺或豆薯。 # H- G+ r: B7 I0 |) a+ A/ N6 |
2.可依個人偏好加入適量的蔥、薑、蒜末提味。 6 Y8 {  @* ]& c
3.不使用油炸也能改用平底鍋煎,需留意單面定型後再翻面。

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發表於 2015-6-13 16:40:33 | 顯示全部樓層
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真是不错的做一下看看。
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