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[海鮮類] 口味虾[17P]

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發表於 2019-11-29 11:50:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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口味虾[17P]用料
% e4 F5 y* F1 P" `) |  i9 f8 p& Q 主料
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小龙虾 1500克8 q: S) v' z6 _% u, a
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魔芋 200克 # l2 v& n5 T; W' L! a" B& c2 _2 h  ]% b

6 _+ b+ Q- ]3 j( x6 o: A 香菜 两根9 A3 ]$ P. w; Z3 Z2 s3 }# M* |6 _
辅料
" W% V: h9 \: K1 {* b 油 盐 红油 五香粉 姜蒜末 适量
0 L2 V$ p8 i7 \# H$ B; i 豆瓣酱 辣椒酱 一勺8 T8 N9 _( C6 U$ U7 h1 d/ s

/ Q7 z; w* R) r7 H1.做小龙虾,先要将它处理干净,其实小龙虾处理起来很简单,左手食指和大拇指将一对 大爪子按住,右手轻轻将虾头反方向轻轻一拉就能去掉,然后揪住三瓣尾巴的中间一瓣,用力拉出来,就将虾肠去干净了。
5 N2 v$ T6 q6 G* ^3 k8 k* r+ n 如果实在害怕,买虾的时候就请店家帮助处理好吧。2 [  ~# s+ D! h8 t

1 j1 V! g5 @$ G0 z, F6 O2.虾头和虾肠去掉后,再用牙刷仔细地将虾的腹部刷干净,龙虾就处理好了。5 ^, `9 t% W" i. [
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3.看,全部都处理好的龙虾很诱人吧。1 Y6 \& ]" V2 C! U: p5 ]4 a

4 m& f1 m+ [3 W5 F2 D4.龙虾处理好后,我们就可以准备佐料了,姜蒜切末,红尖椒切圈,湘菜切成段备用。" l7 l5 q- f+ B- B
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5.魔芋豆腐洗干净后切成较厚的片状。魔芋豆腐不含热量,多吃也不会长肉,而且营养价值非常的高,能够提高我们身体的免疫力,还能帮助我们的消化,它富含天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收,对人体非常好。跟肉类是最佳搭配。
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6.烧开一锅水,将处理好的龙虾放入开水锅中,汆烫至变色后,再煮一分钟,保证虾肉完全熟透。饭店里的龙虾,一般都是过油,咱们在家做,用水汆烫更健康。
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7.汆烫好的龙虾捞出来,沥干水备用。! J0 K. q: E0 Z/ c! b5 V' e
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8.魔芋豆腐块也用开水烫熟,控干水后铺在盘子里。
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9.另起油锅,烧至六成热,将姜蒜末和红尖椒圈倒入锅中炒香。$ g% F- F+ b4 q* P& N/ C3 d

4 r1 {, i  v3 G& M6 V; S$ B' Z10.加入辣椒酱、豆瓣酱、生抽,翻炒均匀。
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11.处理好的龙虾倒入锅中,炒匀。
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" Y6 ], a( T8 d! n5 y4 j( S% V/ N12.淋入微微没过龙虾的水。
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13.淋入适量红油,盖上锅盖,焖烧至微微收汁。
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5 ^& f, a" s" H+ M14.撒入香菜段即可出锅。
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# u* d+ x& E0 @ 烹饪技巧
1 |; e) ]0 x, W. F+ Y% f. f0 |/ H 口味虾色泽红亮,肉质鲜嫩,口味浓郁,深得大众喜爱,是湖南当代经典美食之一。. g9 t/ p: `, j( v
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