/ |0 u& M+ m( p5 g) ]$ V( d; r
/ S% ]: ]) M! h7 \
& t& B6 Q( s, Q. `' F, d- T- t' j6 }3 ?2 R; ~1 f, f
食材:鸡头米,基围虾,芦笋,蛋清,姜,淀粉,盐,料酒,生抽,生粉 做法: 1.基围虾去头去壳留虾仁,用牙签挑去肠泥。 2.在处理好的虾仁中,加入料酒,生抽,生粉,以及蛋清,用手抓匀,腌制10分钟。 3.芦笋洗净,斜刀切段备用。 4.锅中放入适量的水,大火烧开后,放入芦笋丁焯水1分钟后捞出。 5.同样的将鸡头米放入烧开的水中,焯煮2分钟后捞出。 6.平底锅放入少许食用油,爆香姜丝,然后将腌制过的虾仁滑入锅中,翻炒至完全变色。 7.之后依次加入鸡头米翻炒,最后加入芦笋丁翻炒。 8.加适量盐分调味。 9.最后将30ml的湿淀粉缓慢倒入锅中,勾一层薄薄的芡汁,汤汁浓稠即可关火。
- p+ w# ~: ~# o% T X' V |