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[羊] 香辣羊肉煲[8P]

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發表於 2016-1-29 13:19:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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烹制方法:9 x: [; [5 T! t) a* [
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材料:羊后腿肉(500克)、白萝卜(300克)  U/ Z3 k  N8 Z, y4 n8 M
料头:大葱、姜片、大蒜' V, ?( O1 ?2 h, n# M& `3 ~
香料:八角(2个)、桂皮(1小根)、香叶(两片)、草果(1个)、干辣椒(10支)、茴香籽(1小把)
! g! ]$ [, n6 n- N: t) g4 n! q& l4 F调料:鲁花5S压榨一级花生油、鲁花料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣、桂林辣椒酱、冰糖、盐、胡椒粉0 J0 P+ ^/ @! p% G% C
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1  羊肉洗净过冷水,煮出血污,捞起。
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7 P% F( X5 r. z+ w. R' K2 白萝卜切滚刀块。6 d2 M# d9 }. Z. g

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3 鲁花5S压榨一级花生油烧热油锅,把用豆瓣酱、香辣酱以及花生酱调成的混酱炒香后,放入羊肉爆炒。
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/ K" h  O% g; A4 羊肉炒香后,放入大葱段、姜片以及大蒜炒均匀,喷入花雕酒,加入开水没过羊肉。
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& q) |7 C2 x4 M: S( X5 将各式香料加入羊肉煲里,用高压锅压45分钟。
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6 羊肉压熟变得软烂时,将羊肉重新倒入炒锅里,将香料全部拣出;往锅里放入冰糖以及生抽调味,然后用少许老抽上色。7 f+ Z+ k) t3 K: K) y' G& a

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4 ^: f- n# f# w+ h4 P, v' K7 最后30分钟放入萝卜;待萝卜完全煮熟煮入味后,即可起锅。

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