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查看:927 回復:2 發表於 2017-8-16 23:03:30
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楼主
發表於 2017-8-13 14:58:04 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[各地名菜] 小油菜炒血豆腐[6P] [複製鏈接]

小油菜炒血豆腐食材:鸭血1块、小油菜5颗、蒜5个、油适量、盐少许
/ \7 o+ V$ u4 s; h# q
小油菜炒血豆腐的做法
9 I: W0 k5 c' G1 l1、准备好食材,并清洗干净
: f0 e" w2 i- d0 s2 r. `
2、鸭血切小块放锅中加水煮开后捞出备用, L( c7 h% a5 r2 m
3、锅里倒入少许油,烧热后加入蒜末小火翻炒8 {# B% P$ }! U( r
4、待蒜炒出香味后,加入焯水后的鸭血一起翻炒
; U3 [# O3 K  g* e' B3 G7 _
5、炒至鸭血变软时加入小油菜大火快速翻炒
7 G  W' a8 k% i& r% H
6、炒至小油菜变色后,加入适量盐翻炒均匀出锅
/ \" Y( U9 C/ E9 r0 o
小贴士
% m4 S+ ]% C+ [- R) t# }1、鸭血炒之前焯水能有效去除部分腥味
; T- N4 f/ ~) @4 v0 _8 }1 K2、加入小油菜后,改大火快速爆炒出锅% t; P% U% e# n7 ~% p2 W& r
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沙发
發表於 2017-8-16 23:03:30 | 只看該作者
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貌似不错,有空试试

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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