WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 144|回復: 0

[素菜類] Mushroom stroganoff (奶蛋素)[6P]

[複製鏈接]
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
發表於 2016-6-18 15:20:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
recipe_0076610_600_fit_1455453245.jpg 1 H: o) }' D$ y" n8 ~
這道是英國常見的食譜,源自俄羅斯,屬奶蛋素。以前在英國上班單位的餐廳常點這一道,煮好的蘑菇醬淋在飯上,一下子一大盤飯就扒光了。煮法也很簡單,可以在家試試喔!做出來的醬可以淋1-2大盤飯。+ J! L4 P3 L& S7 ?$ k# K
* q7 F* }: D8 B

6 x2 o5 o# s4 K9 ]預備食材
7 z. X; y* r) `) O( R! v蘑菇   150g- G  T4 T5 q: f) \+ E0 y
洋蔥(小)   1顆
6 k0 g, @4 H6 Q- w- F, u蒜頭   1大瓣, Z+ y3 ?3 f1 l/ w- b
巴西利   2支
: E' O" Q% i& X6 B8 t   1大匙
: z, `9 r9 A3 [! p  ]8 n! [9 ^甜椒粉   1/2大匙
" J" A' I+ b0 w! I# r   約100ml
) v8 U) K3 [" \+ O# Q' cCrème fraiche   1大匙
  p& z: k/ d7 d" C- b烏醋   1/2大匙% `% X* Z% z9 [- C. `- x9 H
  適量" A( I0 y! G- M; q
/ _0 q* y1 N& o/ I2 |
' M% ~7 x7 Z) q4 e' c
7 k) a0 {' ]! i- u9 r

1 z7 k( P) Y# y步驟說明
. t8 m  l+ ~9 S3 @' c' l8 {
01
$ }$ n  V" p9 V1.主材料包括蘑菇、洋蔥及蒜頭。將磨菇切片、洋蔥、蒜頭及巴西利切碎。& ?! v2 \4 B& x. V
026 D, N& n! P, V. a# s5 w
2.以中火在鍋中熱1大匙油、放入洋蔥及蒜頭炒香後、放入甜椒粉拌炒一會兒〈要一直翻炒,以免燒焦〉。
1 d1 W' P! i+ E/ L% r4 K  y03" f, w( l  i0 v& _! Q5 n. ^+ z
3.放入蘑菇拌炒、至磨菇沾上甜椒粉上色後,放入水(或高湯)及烏醋,將所有材料拌勻" s/ s! ?8 T$ a6 V
04( r: b# w8 S7 C; j/ h4 m: i
4.煮至湯汁收了一半後,加入適量鹽調味,然後加入Crème fraiche 及切碎的巴西利拌勻。3 N) Y1 }6 l: @8 w& ]3 q: ]
05
- k( T7 _& n, t" _# j  I, z  G5.煮好的Mushroom stroganoff 淋在飯上,一下子就可扒光一大盤喔!; X  s: {( _2 Y% j) z3 _( Q

' n' U( o; z8 k3 L7 O
8 ^" K: H$ p8 z& p8 V; A& t# }* ~訣竅提示

" y  S+ d+ k9 z& S$ L" a
如果沒有Crème fraîche,用single or double cream也行。

. }, j4 Q2 g: C
* A' D5 F( H' `  r
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表