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預備食材. c, X) i3 c- {7 h: V
米 100g
/ |, q5 f) o8 F( |6 l, w水 100ml
) Y; `( [+ H; ^5 \雞胸肉帶皮 半份( Z6 u" B" w* ?9 R; O; Q
丁香 1個# G8 W g9 a# E% k: t
小荳蔻 2個5 R e# j3 v* o6 x8 l
花椒 適量
6 U; b( B9 g6 [肉桂 1小條+ }9 Y- [+ a$ o/ p- Q. V
洋蔥 1/4顆
( q# |! P6 O2 r# u9 X" S8 m大蒜 4瓣; a/ U; I3 M7 Q6 c! K% F
辣椒 半條
8 A) H! H* a6 m Q$ D) Q薑泥 適量
1 F% y' P z( [0 |9 b _' Q% j咖哩葉 1株' f. y' z) j( h6 M0 e- B7 [
小番茄 1把量' {0 Z C: ?7 q, B
檸檬汁 適量) x/ U% H4 U" x# i# Z9 P
鹽巴.胡椒 適量
0 A% J( Q( H3 A" t( ?1 V椰子油 1匙9 b& G3 J" L* i" p. ~# f
清酒 50ml
* I6 t, Z7 y) S2 y肉豆蔻粉 適量4 o! A& u% L8 B8 g
葡萄乾(裝飾),可省 適量( s X F" d R) p
步驟說明
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1.準備材料。 將洋蔥切絲後,撒上鹽巴靜置讓他出水,接著沖洗掉鹽分,擠乾水分,備用。(可省略)
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2.起鍋,加入一匙的椰子油,開小火。0 Z x: {' O" H) s( o) h/ W# U
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3.加入丁香,肉桂,小荳蔻,等香料差不多開始膨脹,依序加入八角,跟花椒,咖哩葉。
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4.加入洋蔥末,炒至焦黃色。(我這次使用的是白洋蔥,因此比較不會焦黃)
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' V3 Z! \1 b- W# @: K5.薑末。
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6.大蒜末。
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7.將帶皮雞胸肉放入鍋中煎出焦香。
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8.將辣椒皮放入一起拌炒。
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9.加入清酒大約50ml。: n2 Z! J6 p6 w$ i) }! x' r
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10.加入小番茄進去燉煮一下。
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11.番茄會漸漸軟化,繼續煮至湯汁收一半為止。 如果之前有一點焦鍋,可以順用鏟子便刮除一下,就會非常乾淨。 加入鹽巴跟 黑胡椒調味。1 ?6 a" D( C( t: w3 G$ ~
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12.轉小火,或者是關火,將米倒入鍋中,一起拌炒。
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) }; u( ~5 q% }: G8 h. x/ w13.加入等量的蔬菜高湯或者是水。% O ~ J, ~4 V e+ ^. E* Q2 ^$ M
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14.將米與液體鋪平整,蓋上鍋蓋,煮約5分鐘,冒出蒸氣為止,轉小火。
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15.設定12-15分鐘,小火悶煮,關火後,繼續悶15分鐘。 起鍋裝盤後,撒上一些葡萄乾,跟新鮮檸檬汁,味道會很好喔
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( q r+ z/ i; D3 j( N訣竅提示
7 x+ q/ U. }1 H8 Z- X5 T1.喜歡有米粒分明的口感,請將水分改少一點。 2.喜歡燉煮爛一點100g米 請使用150ml的水分。
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