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炎炎夏日8 N, N' h3 T+ I% w8 C3 K# j8 P
有時候忍不住想喝點 涼涼甜甜的飲料
" B5 Q! C. r& ^2 C& h/ Q( M但外面的飲料喝了不安心$ F5 _2 W; S% p) ?6 @7 G/ _
還是自己做最實在+ c+ _1 L" k! Z2 Y
/ ]/ w& d o. b: l* h& s尤其女生除了喝飲料之外
c6 b: c$ l& q3 n) N" M7 X兼顧養顏美容最棒了！
+ B/ C+ b! F) I6 A( Q! f今天要用電鍋簡單做) J; t3 J; R+ i# Z. [! A5 R
紅棗銀耳湯8 H8 V* ~, L' U2 Y
補充膠質、皮膚Q彈彈~$ Q. w" o& ^( ~9 I2 Z' J
紅棗也讓氣色更好！還可以補氣養血~
8 o# ~, x. l/ K6 E趕快來看看 這簡單又好處多多的紅棗銀耳湯吧
% A: x# \3 E7 N# R( D2 F# g預備食材
% d# p) T# c( @% x; r% W7 k紅棗 數顆 [) ^! }* d# E3 n6 ]. S. Y
銀耳(白木耳) 一朵
* q. f7 Q# c6 _0 V, Q7 o枸杞(可省略) 適量, g" `7 n- y4 ?9 C! w9 D
冰糖 五大匙
" Y% H _9 J T9 O4 V7 f) }$ L步驟說明( R% `; h4 Z" D3 _# e8 |
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先將白木耳泡水一小時，等待變軟後 翻過來用剪刀 將黃色的硬底部剪去( e1 q! D1 @' v: x4 ~3 d
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白木耳剪碎後，放入內鍋 同時可以將紅棗去籽、一併丟入鍋中 再放入1000cc的水 外鍋放2杯水，按下開關- }3 K% z' W* @) \( x5 c
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) l/ }. o7 ^" _) ?電鍋跳起後，悶20分鐘 打開鍋蓋 放入冰糖與枸杞 (枸杞好處多多~小時候外婆都說要多吃才能顧眼睛 尤其是上班族整天盯電腦更要吃！) 外鍋加入半杯水，繼續按下開關
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煮著煮著整間屋子都是紅棗的香氣~ 起鍋放涼後 放入冰箱 夏天下班一回到家 來碗冰涼的紅棗銀耳湯 就是最經濟實惠的 養顏甜品了！ 各位女孩、上班族們 一定要試試這道簡單又好喝的 紅棗銀耳湯哦: |3 e1 Q, u* i: Q
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發表於 2016-5-25 19:15:39