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預備食材
( m' K G. i8 s7 r絞肉 300g
* b E% ^# G) n1 X0 n蒜末 15g(3顆)* d2 A. a- G4 m3 J5 s' ?% S2 u
洋蔥末 125g(1顆)
* K: J1 }/ t6 }# d7 }! Q% h9 [西洋芹丁 70g
! l( J, B. q! r5 v- Y8 ]紅蘿蔔丁 74g
1 Y8 H4 Z" P5 X! ^: N- s5 }! x8 {小番茄丁 302g(25顆)! _: @# |8 T4 M: T. O
番茄糊 300g2 y0 x- D. A/ E8 U" ~* Q
培根片 3條& m" R3 U7 J: G; e: ~' Z" H: e
月桂葉 3片$ h, I% d" y' g$ V9 q+ M
紅酒 150cc2 I9 w+ v4 U! A& o4 k
水 300g8 h7 w4 T: Q f" i+ v+ l7 E
綜合義式香料 1大匙
. X' \. E( }) K# C& ]9 W黑胡椒粉 1小匙. K. B; t( X/ u; Z' ^" t
荳蔻/肉豆蔻(nutmeg) 1/4小匙+ }" c+ R/ ]7 s; x, H1 V1 _$ ~
鹽 1/2小匙
: U2 ^+ [1 t l3 W步驟說明$ c! h' b4 K2 D. ?: E! [3 [
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$ g8 P, ^! x* b" |: Y~將紅酒加入肉末中去腥,接著準備其他食材。% s5 F# `$ }$ w8 Z
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~熱鍋乾煸培根末出油後加入蒜、洋蔥、紅蘿蔔跟西洋芹拌炒,炒至洋蔥軟化半透明。
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~接著加入絞肉炒至反白後加入番茄、番茄糊、月桂葉、水、黑胡椒粉、荳蔻粉跟綜合義式香料,煮沸後轉小火悶煮半小時至湯汁呈濃稠狀,再加鹽調味即可。
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& t- ~5 | K5 `7 f' x小叮嚀: 1.肉末用牛肉最正統用豬肉也很對味,我是用268g豬肉末跟32g牛肉末,只是剛好湊個整數沒有特別的意義。 2.我用乾煸培根的油來炒香蔬菜就沒用橄欖油了,醬汁會比較清爽,如果沒有培根就加入2大匙的橄欖油來炒,也可以用橄欖油爆香培根接著炒蔬菜。 3.紅酒主要是去腥添風味用買便宜的就行了,也可以在炒肉末時才加入,如果沒有紅酒就加入等比例的水。 4.番茄用大番茄比較方便,我用小番茄是因為有人送了一箱得想辦法處理完,切的有點辛苦。 5.黑胡椒粉跟荳蔻粉都是添風味沒有也沒差,有些番茄糊罐頭本身就有鹹味,最後加鹽調味的份量要調整一下。 6.醬汁要煮到多濃稠視個人喜好。 7.更多圖文延伸閱讀:http://bit.ly/1QYZnNY 食譜彙整 :豬肉料理 義式蔬菜湯Minestrone Soup 羅宋湯 義大利紅醬marinara sauce 義大利卡布里沙拉 Italian Caprese Salad 梅漬小番茄 薑汁番茄切盤
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; r! z- N# C, n: c7 q1 R, f5 @~這是荳蔻粉。 常看各種料理網站文章如果常看到一些特別的材料是家裡有缺的,去賣場時就會買回來庫存著,總是想說有天會用到,所以有些食材到現在都還不見天日,但想做甚麼特別的料理時,就隨時都有材料了。9 N5 r' R) Z9 W! p0 {
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~義大利香料的內容物有俄力岡葉、羅勒葉、洋香菜葉、迷迭香葉、蒜粒、辣椒。
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