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[雞] 超快速的雞肉井飯[6P]

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發表於 2016-5-21 21:35:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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3 q; r% \9 ?( {  W7 C/ y! _預備食材! ]' V# @: i! m* g1 M( {! ~. u/ `
龜甲萬源釀醬油   三分之一杯
& _% e+ H) `/ r6 x2 U雞腿肉(去皮)   半隻
5 V4 j  D6 d" \/ ]紅蘿蔔切絲   四分之一根4 m( ?  o7 G- N- S1 b4 l
洋蔥   四分之一個
7 {$ {8 Y- q5 Q( t0 K" I. x菇類(任選)   適量! z6 V+ o0 T( _/ t8 I0 q; N
雞蛋   一個
( x0 Y4 a/ k' q8 r% d% S味淋   三分之一杯5 H  I6 F+ h4 P1 N9 A
  兩杯* \1 O6 d( m3 t+ _. W3 C
步驟說明
. H) k! R; w* s, u, G5 ?2 p; S01# e& U5 b( U6 m7 l' h7 \& D
備料5 J$ W- a- R$ R" e8 f! i
02
1 |) w6 ~0 q. K該切的切一切: H- i9 A7 ~2 d" Q
03
" s8 T( {' a( ]$ U將醬油、味淋、水還有蔬菜放入鍋中,煮滾後放入雞腿肉" `6 M- l' l" W# A6 U7 M& q
04
4 A* Q% p1 E) l7 Z  n, l. c  e等雞肉煮滾後,打蛋花放入鍋中,千萬不要攪拌,蓋上蓋子十秒鐘5 l" I+ X5 Y% I/ ?  A3 k# C( }
05! ~: K: o9 ?  v& M9 I. G; ?
將井飯倒入白飯上,上面放點蔥花就完成了。
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訣竅提示

. |# X: j! z& P& e: n# q( K1 \3 m
1.雞肉選雞腿肉比較適合,雞胸肉比較容易煮硬。
2.把雞肉切片,很快就熟了。
3.味淋可以少一點,但如果少了味淋最好加一點點高湯。
4.鹽巴可有可無。
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