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材料8 i! s. q' m3 @2 M$ j5 R
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做法
, J9 n2 o$ p3 y' }1、将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。 2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。 3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。 4、乌鸡炖半小时后，加入板栗。 5、再炖半小时后，加入红枣和枸杞再炖半小时左右。 6、最后加入盐即可。 小诀窍1、乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。
2 E9 w0 a7 {8 m, q6 w. G; _0 i8 n- H2、炖煮时最好不用高压锅，使用砂锅文火慢炖最好。' P2 u- `; L$ |; }- v
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發表於 2016-5-18 20:23:04