芝麻海苔鸡肉松［1P］

Popopapa123

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. c9 Z4 Y4 m& C+ O6 S5 x材料
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主料：鸡胸肉600克，大片海苔3张，熟芝麻20克，

配料：糖姜片6片，料酒2调羹，盐，老抽，白糖适量

做法
! ~; E5 Y4 O! Q) O1、鸡胸肉洗净，放入清水锅中，加糖姜片6片、料酒2调羹、盐大火煮开，转小火煮15分钟至熟，捞出晾凉。
2、晾凉的鸡肉放入保鲜袋中用擀面杖锤松，再用手撕成大片，用牙签逐片挑成鸡丝。
- `7 G' E  b9 c2 w3、海苔用剪子剪成丝备用。
$ F$ |; D# I/ {  u( G4、起油锅，油温升至6成热时，放入鸡丝，加盐、老抽、白糖，炒至鸡丝8成干时，放入海苔丝炒至鸡丝9成干再撒入熟芝麻，略炒即可出锅。晾凉以后放入密封袋中保存。
小诀窍1、鸡丝要尽可能的细一些，会比较容易炒干。
6 \3 a) c. I! l/ R, _" ?: Y2 `2、炒干鸡丝的火要选择中小火，并且不停的翻动，才会受热均匀不至于局部炒糊。
& L; l, g3 D* w5 f: h! ~$ c3、鸡丝中刚放入老抽的时候会有些着色不均，搅拌均匀以后就好了。


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