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( D$ i8 N5 _5 m1 j% d' p
5 m. b$ j5 \! y2 Y+ M6 h. c材料
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7 O6 ^; S. @' \7 Y' F; b做法* s9 \1 h$ q( W; c" E/ g' A X9 t
1、将鸡胸肉切小块,姜剁末后加两匙水泡上。
6 R+ X# n! C" x5 o) j5 Q) `5 j2、把鸡胸肉放锅中煮10分钟后,捞出沥干水份。# A0 _( C; P0 A
3、趁热放菜板上捣茸。
5 @5 Y6 c# r( j) E- K4、然后用斤撕成细丝(我没撕太细,时间不允许,你们在做的时候尽量撕丝一些)。) K4 \( M9 m2 M* m- e
5、用漏勺滤去姜末,只取用姜汁。
) z" L- J3 m4 ]' {3 p3 E6、将所有调料放入鸡肉丝中充分拌匀,放入微波炉里,用高火烤五分钟(不加盖)。
3 a2 F, N- E+ z$ @( L* N! V |取出晾凉后即可食用。9 O0 K) O, ]5 `/ G/ b! G; D
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