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[豬] 蒜香烧茄子[7P]

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發表於 2015-9-28 18:55:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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$ U1 N5 ^; T. p5 ~' G7 _3 |. k
; H% M- R3 a; z# e( u) ]/ ^
健康功效:
$ ]+ I+ a' v% X2 C+ M茄子:清热、活血、消肿: n) ]( ?$ q% A( F" f5 K
五花肉:补肾、滋阴、益气% G' T4 g# o  _
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼9 v+ p$ z5 V/ R0 e  |
1.原料:茄子500克、辣椒200克、五花肉200克、蒜末2勺、水淀粉3勺、黄酱半杯、老抽半勺、糖1勺、胡椒粉1小勺  v5 c3 |5 a( f* S9 H, g- y4 D

/ p  o8 }& w0 M2 G2.茄子切成条,放进微波炉加热8分钟: h8 k* `' J2 y0 A

. Z1 |, B% \  G1 w3.热锅热油爆香1勺蒜末,加入肉片翻炒至变色,加入辣椒
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' Q7 d" W- s6 P9 }# W- S7 M4.再加入茄子炒2分钟
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5.加入黄酱、糖、老抽,大火翻炒5分钟% u% U- o1 K1 L" }( W" d# o7 ?

! E' j! P$ f- L  S9 y( m6.最后淋水淀粉,加胡椒粉调味就可以了" G3 F" C1 X& I4 T6 w& \6 j! a
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