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[米面&年糕類] 杂蔬蛋炒饭

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發表於 2015-9-15 14:16:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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杂蔬蛋炒饭材料:米饭一碗   杂蔬粒适量  鸡蛋一粒  西芹适量  虾皮适量  香葱末适量
; Q3 k, G( D) n4 y杂蔬蛋炒饭的做法0 R- `9 ~& j: [* K
1、鸡蛋中加入1勺的清水和一点点的盐打散,热锅冷油放入蛋液用筷子滑散即可盛出
4 b( P/ N$ K/ y3 R2、西芹去皮切成小丁,香葱切末
7 _3 \3 c) \. s% k: g3、烧开水,放入杂蔬粒和西芹丁焯烫) s& Z% g1 m$ ^0 f/ X9 k4 M- O
4、锅内重新放入少许油,爆香葱白
2 U. u* j% m  L7 ?# p5、加入杂蔬粒和西芹丁翻炒片刻
3 Q- t+ ]0 F* h3 J" A9 y0 `6、加入米饭和适量的盐继续翻炒至入味
& S; I+ \- [/ C" x5 ^
7、最后放入虾皮和炒好的鸡蛋,翻翻炒均匀,撒入香葱末就可以了1 x* i7 s& q& k; ]# T% j! f8 I# c" {! {5 s: ~
舞语
* l9 u: a7 C) A# i. u' r1、杂蔬粒和西芹丁事先焯烫下容易熟
# B& E. s" V( W0 c2、加入虾皮,已经很鲜美了,所以没有刻意再加鸡精了# C, b4 {4 w7 Z" ^9 U
3、米饭选择上餐留下的比较好些,这样的米饭水分含量少,炒出的米饭也是颗粒分明的很
, n; h6 G+ `0 C/ n4、炒鸡蛋时候加点水可以使蛋很嫩滑. k2 v/ V- z; k$ [% O8 |+ E7 J; ~

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