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[生活常識] 了解饮食敏感性

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饮食敏感性可能影响健康和生活质量。常见的敏感原包括乳制品、麸质和坚果。通过记录饮食和症状,识别潜在的敏感原,避免摄入能够改善身体状况,提升生活质量。2 q3 Z! c3 D  n( _* o% k
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