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雞蛋3顆
$ }! L& |" K5 \/ `7 F+ j5 U燕麥1碗
0 W) Y+ f4 |% | g$ n) U香蕉3根( F0 U( S5 S1 C; v4 f/ I4 W
葡萄乾幾棵
( z, ?' I8 u( [6 E1 W! H, n7 Y燕麥穀類些許 Y- V5 l; E8 o c# I: E2 G- N
6 `, _# j- n. W. s2 b" |香蕉三根搗成泥，將燕麥導入攪拌後，打入雞蛋一起攪拌均勻，倒入鋁箔杯～
6 Z9 I4 i( S5 X% i: I最上面可以撒上燕麥穀類、或是葡萄乾、草莓乾都可以，最後擺上香蕉薄片，就可以進烤箱了。 i1 @; z! J B* M1 l
6 |* A: q/ _9 G* C5 M6 y
烤箱上下火170，烤15分鐘就好了6 f- x w# k) q/ i# B7 {
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發表於 2023-12-1 11:07:16