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[素菜類] 干锅手撕包菜

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發表於 2015-4-6 08:53:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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干锅手撕包菜用料  
包菜(牛心菜)1颗
五花肉半小碗
干辣椒适量
适量
适量
鸡精适量
生抽适量
食用油适量

3 \$ I/ r7 J0 l% R2 D/ B$ ~$ w干锅手撕包菜的做法  
  • 牛心菜很适合做手撕包菜,新手不防从包菜的选购开始。做出来肯定好哦!
    " K0 c4 c' Q6 _+ v2 M. J
  • 五花肉切片、干辣椒、蒜都准备好。+ {8 P6 X9 F( D" C4 g4 X) \
  • 热锅入油、待温度升高以后放入蒜粒和五花肉,0 _3 ^0 p" x6 I
  • 加入干辣椒和包菜。(干辣椒选择这个时候加入,是因为早放油温太高,炒的时间太久会使辣椒糊掉)
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  • 一直翻炒,炒大概一分钟之后,加入少许盐、鸡精,继续炒,这时注意火一定要大,0 o; r- \) i5 G7 F. `4 `3 i: i: a
  • 晒图片的又来拉。!
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  • 晒图片的又来拉。!2 ^# l! y, l7 `. B
    . [& a& P  s, D; w

. [* e+ n5 t; r  o% Z$ D6 r9 M' U小贴士1、选购包菜的时候,选小型包菜,表面绿色的,白色那种大的包菜水分太多,炒不出干锅的感觉。7 [* f, N0 h: x) B+ h( P! }

+ s' o. ~- e( y! r2、所谓干锅就是干着炒,中途不能加水,干锅包菜的颜色有点微黑,就是不加水炒出来的颜色。
( H: N" o! e0 n) a% o- m9 c( F" t4 Y, ?" t
3、五花肉一定要放,炒五花肉时溢出的猪油会使干锅包菜的味道更佳。
0 M- E, B$ P2 p: _3 E
# ]) y5 |" m5 I" t5 W# ]3 e6 b4、干辣椒切断以后,建议把辣椒籽筛掉,辣椒籽太多会影响包菜的口感。
+ [1 B2 T; ~& C" A% l+ d, K* k7 q. I" `" I, Q: A/ l; {3 l9 t
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