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[藥食兩用] 酱油莎莎佐芦笋土豆沙拉 标签: 外国美食&nb

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發表於 2013-8-20 07:14:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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9 q* Z" J2 {+ z7 P1 k% `% X. u制作步骤
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    [li]
    " v5 ?/ N$ B) t" Z9 D% a# S6 \1. 西红柿切小丁、洋葱切小丁、罗勒叶切碎,一起放进小碗;[/li]
    [li]
    9 ?% y( S3 w" j( r; Y$ k* l4 p2. 加入酱油、橄榄油和柠檬汁,拌匀即成莎莎酱。[/li]
    [li]8 c- G2 i( T4 n: C1 a: v9 B: v9 N
    3. 土豆煮至8成熟(用竹签能扎透,即可)[/li]
    [li]
    2 @  L7 K0 C0 u7 }# t3 [$ p, n4. 煮熟的土豆放凉,去皮,切成厚片;[/li]
    [li]
    0 v. G6 ^! L$ _9 G5. 锅中加入少许橄榄油(分量外),将土豆片煎至两面金黄;[/li]
    [li]
    * I- r4 ]1 b& o: M6. 芦笋去老茎和老皮,入沸水中汆烫20秒;[/li]
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    7. 捞出芦笋,用冰水过凉,沥干水分;[/li]
    [li]
    " y! d6 e6 {" ?  k$ F9 q& V  }8. 将芦笋切长段,摆在盘底;[/li]
    [li]
    9 s8 J4 Z0 j+ N* ^2 Y0 E+ L9. 上面摆上土豆片,并撒上少许盐和胡椒粉;[/li]
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    10. 浇上莎莎酱或蘸食,即可。[/li]
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