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食材
, A% V+ g; a# R) g雞胸肉0 L4 ?9 A- E, l& n/ D9 ? N
300g. x! q! u% J( N' [4 _
乾辣椒(宮保)- k$ C) B4 E; g4 N" @( S0 \
6g
) S. y2 l2 {" g& V花椒1 p; m: _8 T6 w3 P! x2 W4 W! L4 D
5g) I' T( s& m- p3 J
蒜頭; T9 W& |) ` Y5 j# G
5g
- p6 g" _2 }5 \老薑! p# @) V" I& O% ^# o
5g, Z! `1 F' T, E/ [6 m0 _9 G
青蔥0 O! t: j4 s0 q1 k; ]
1根! @# P7 G& i. K! {
蒜味花生
/ I( w- Q) Q" o: [" T1 w40g
8 i# \) Y. F/ U# F% g3 L; m2 X! s醃料( X' w: P+ l& q3 ?. N# _3 j
醬油
7 s$ P0 O: _, Z5 S1大匙+ K! Y b$ P+ j& F' [
米酒
$ @# A ?# q* b4 \# o% ~ _6 P% X2茶匙+ y4 G+ d- d7 i" U6 H
太白粉
$ [ R/ u$ B L6 a. u0 Q1茶匙3 V, \3 O& a) Q% h* V. M
水. }0 c0 d1 i f4 k0 s; r
3大匙
6 X* p" s: H2 k$ y9 T! C7 x鹽
! I F2 y5 @; }8 r* @* q1/8茶匙
! X8 \+ [1 ^4 u# v調味料
+ f4 d! O' F; p* e4 F# p$ {+ ?" b醬油膏 T* v& k; u, W& |. H! u
1.5大匙
7 |6 o. E" B2 c; h0 J. Q米酒( k" t1 e! L- J7 x
1茶匙
8 f7 s2 K' ]0 y# P# ~# T糖
, B: p& v6 `& M2.5茶匙
- i8 @. o2 r7 C* g3 a, q7 R1 x" K" L烏醋# R8 Q' N# }9 b( X7 J
1茶匙/ c) C A4 q/ d
香油
0 |) ]2 U( G- T" \9 `# K1/2茶匙9 I& _& u' P. U% ~5 s1 g
看全部食材 " k, p2 m4 T0 F6 Q4 V5 g
將雞胸肉切小塊,與醬油、鹽及米酒抓勻,再加入一匙的水抓至雞肉完全吸收後再加入下一匙(這是讓雞胸肉軟嫩的秘訣)最後再加入太白粉醃漬30分鐘備用。
7 w$ N* y1 ~$ D將雞胸肉切小塊,與醬油、鹽及米酒抓勻,再加入一匙的水抓至雞肉完全吸收後再加入下一匙(這是讓雞胸肉軟嫩的秘訣)最後再加入太白粉醃漬30分鐘備用。
) S" r/ Z: m0 [/ S! ~4 v將蒜頭去膜切末;老薑洗淨帶皮切末;青蔥切段備用。4 O- m2 Q K8 T# J
將蒜頭去膜切末;老薑洗淨帶皮切末;青蔥切段備用。
( c- q% K* N1 L6 h( l) i% v鍋內倒入1大匙油,放入花椒小火炒至油微冒泡後取出。(切勿大火否則花椒會變苦哦) ]; l6 \# O4 w5 W
鍋內倒入1大匙油,放入花椒小火炒至油微冒泡後取出。(切勿大火否則花椒會變苦哦)
+ a$ O5 T" S7 h* {$ I& w加入步驟1的雞丁炒至表面變白後取出備用。
5 ~) z% @2 I, b加入步驟1的雞丁炒至表面變白後取出備用。
1 L! V4 m" \/ n原鍋放入乾辣椒小火煸香至略膨脹,再放入蒜末、薑末、蔥白段爆香,再放入步驟4的雞丁拌炒。
Y0 u! E# f" ^. `# `7 T- G原鍋放入乾辣椒小火煸香至略膨脹,再放入蒜末、薑末、蔥白段爆香,再放入步驟4的雞丁拌炒。1 r- p& e3 R2 l3 P$ |
加入所有調味料拌炒至略收汁,最後放入蔥綠拌炒。
7 C$ G& y7 h3 l6 g V加入所有調味料拌炒至略收汁,最後放入蔥綠拌炒。
3 \' E" A3 ?, Q3 E8 B" e# o起鍋前撒上花生就完成囉 |
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