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[米面&年糕類] 韓式雜菜잡채(炒韓國冬粉)[8P]

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發表於 2016-5-31 18:37:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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& L5 m+ |4 H" a0 s% |( d+ ]! V預備食材; w! W5 M9 s3 W0 L2 Z
韓國冬粉   150g( T* b2 Y2 X8 v6 H0 Q& w) z
雞肉   130g
. ~% h$ h, `6 j黑木耳絲   2朵
% f: c( r) o5 y1 ~2 K" Q/ ^+ w4 F紅蘿蔔絲   1/5條(55g)% f, t; |# K- h6 i& f$ w' v
紅椒絲   1/5顆(56g)
/ X9 v* @/ l& v洋蔥絲   1/2顆(73g)
' c: N+ {7 b/ j' S去根菠菜   5株(85g)
  W9 A* k+ u7 [香油   1大匙(15g)
2 t7 t0 R2 Y& {9 W+ p2 W. d雞肉醃料  ) k  Z6 \1 H! q$ }9 k, J9 K
胡椒粉   1/8小匙
% @! @4 n- T0 v' K太白粉   1小匙
& E7 j6 M' L4 ]  Y- e   1/2小匙, K1 b" z/ L/ [2 D1 y6 p
香油   1/2小匙+ ]% j# m! c" |
醬油   1小匙(5g)8 ?9 O3 s; [. ^9 Z" Z- j3 x
米酒   1小匙
4 H& c2 ^- g* ~. H( V蒜末   1小匙( v1 O2 M2 V& S
蔬菜調味料  
' i) o! U: f* |7 r. ~1 j   適量
; A9 p; }% c2 n6 x& a3 Z冬粉調味料  
4 U7 g$ g4 K+ s/ ]7 l6 D$ z胡椒粉   1/8小匙
' e* B+ Q1 @( d   1大匙: |# F  H  s6 N9 v: a1 t; h8 i
醬油   4大匙
0 p2 @4 V) Z1 G7 p. J9 v芝麻   1小匙
! t0 s# z) W; \4 B7 p1 C香油   1大匙  \& S% v+ p: w8 h! v
步驟說明: `3 B% q0 J+ _# V; M7 R7 X
01# M4 ?6 j3 g8 z$ ~
~先醃雞肉接著準備其他食材。! q5 w; {% E6 L* n3 W$ y/ M) V9 i
02% O6 ^) U% _5 b  ]7 a5 ~
~煮一鍋水,水滾後下冬粉,冬粉完全沒入水裡後煮個8分鐘起鍋,再以冷水沖涼瀝乾。
! o5 N! m* ^8 p; ]/ p4 ^  ^03( m  W# M! X* ?. S) p9 {5 |1 X
~另起一鍋滾水,加入少許鹽巴川燙菠菜1分鐘,起鍋沖涼後擰去水分加入1/8小匙鹽調味。
  J, T! M  ^8 b3 P+ p3 @1 r042 j& `; w) e/ h0 A3 M( s$ S& U
~起油鍋將其他蔬菜依熟透的難易程度分別下鍋炒,並加入鹽巴調味,每一種大概都加了約1/8小匙左右的鹽巴調味。
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9 Y0 j7 O' k& i+ k& l3 F3 o~蔬菜都起鍋後再加入沙拉油起油鍋炒熟雞肉。
2 [4 S  [( X' Q1 f$ }: Z06
6 }8 d6 M$ O" h5 d% G4 {6 g' L  c~另起油鍋將冬粉加入調味料稍微拌炒一下熄火,將冬粉攪開散熱後再加入其他煮好的食材和另一大匙香油拌勻即可。
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9 j" a1 ]4 c. B- s% J小叮嚀: 1.肉要用豬、牛肉亦可,不放肉的雜菜也很常見。 2.全部食材要跟炒台灣米粉一樣一鍋炒熟也並無不可,分開炒再拌勻看起來比較清爽美觀可口。 3.可冷藏當涼拌菜。 : b3 Y) B# r% p+ \* J6 `. I; c
* [3 {" E: s4 G- ~8 f
8 m8 C  u8 j7 D' S5 V  f: m

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