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[蛋] 韭菜炒蛋[4P]

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發表於 2016-5-27 10:46:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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) v0 V; L3 ?& `預備食材: @2 Z! X  e% `7 f! d. d$ t, d
  3顆(163g)
  A# O  ?- g! v, P韭菜末   87g* y7 t% _# z7 i/ N  P  s
胡椒粉   少許
9 x$ X$ Y, i. p+ @: W   1/3小匙: P3 q7 T; [& V& c2 L  e1 Q/ z
香油   1/2小匙1 j* a/ ?  Y6 X) U
步驟說明
8 O& b$ D* R% X4 V* M( v01
; A% x) @4 `" T& ~" D$ v~蛋液、鹽跟胡椒粉先攪勻,再加入韭菜末拌勻。
6 t$ f$ V2 W9 X" o02; r, w- i9 W4 _/ d* Q: X' X: d
~用一大匙油熱鍋後,倒入混和的蛋液待呈凝固狀時翻炒,炒至喜歡的柔嫩度後淋上香油拌炒一下起鍋。
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小叮嚀: 1.量尺量杯容量如下,1大匙:15g,1小匙:5g,1米杯:180cc,少許:少於1/8小匙。
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