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[素菜類] 五行開運之素餛[2P]

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發表於 2016-5-19 01:54:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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4 B% A! J; i) h3 M預備食材4 c6 f, p3 Q/ v. n
板豆腐   150g
7 X& S& c9 N; t# ]8 M鷹嘴豆泥   100-120g% b& G7 g8 `1 v6 g
筍子   1支(約150g)
. _6 ?  @$ g. [. @4 A3 U% ^8 o# E香菇   7朵* v  V$ C+ L2 [9 h/ b7 o
紅蘿蔔   1/2小支/ m+ Z% H/ J4 f4 |# H9 W
香菜或芹菜   適量
! R1 d  B7 S: p   4片
% e" @* J9 b5 h' u7 d! @<調味料>  + O" @( M$ ?4 j% g- A7 Q
醬油   2-3大匙
" z# _5 m7 w8 }1 w9 |5 T+ R7 W胡椒鹽   0.5大匙; f5 C5 X* c8 p1 Z1 W% t& v- R5 c
鹽巴   適量
, q- K/ i. G$ s5 ~香油   適量
' C' ~  R) E% k; G2 k步驟說明" t. \. Y, ~" e
01 筍子、香菇切丁,紅蘿蔔刨絲,鷹嘴豆煮熟壓泥備用( P, r+ u1 ~8 X* L9 q* ^: `3 \
02 先用麻油爆香薑末,依序下香菇、筍丁、及抓過脫水的板豆腐
* x9 Q8 u/ [+ G6 w- D2 Q. Y03 炒香豆腐之後,接著下醬油、胡椒鹽調味
- F7 R; c* l: T. d& d5 X# v; W* q04 最後起鍋前再拌入紅蘿蔔絲、鷹嘴豆泥、香菜跟一點香油拌勻即完成素內餡4 t* J* U( Q  T; @: I( q- A
05
' |2 J7 u+ V# L" o7 p3 Z取適量內餡,放在餛飩皮中央,對折之後兩邊往中間收口即完成
5 e6 K! P/ t4 p/ S

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- Q0 N% x2 d$ s2 G) V! U+ ~: o; k8 m  w2 ^8 |

/ ^9 [6 ?$ a) C" a8 l9 Q# v+ a
" w# `6 C6 B8 D( y  @0 p3 L
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