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# J: D$ a* `8 I( ^, f" Y材料
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' \. `% T% I; C! p做法: w( L; d# A4 Q+ `, T. k
1、将鸡胸肉切小块,姜剁末后加两匙水泡上。9 E6 @. x2 a3 ^. j, r5 w
2、把鸡胸肉放锅中煮10分钟后,捞出沥干水份。
7 R0 j) T+ ?1 A" N: {( r' @3、趁热放菜板上捣茸。2 y. s$ y! x; L1 Y6 b# Y
4、然后用斤撕成细丝(我没撕太细,时间不允许,你们在做的时候尽量撕丝一些)。
5 f8 J, L( W L/ R5、用漏勺滤去姜末,只取用姜汁。+ n9 j6 T3 Q" t: {1 n. |
6、将所有调料放入鸡肉丝中充分拌匀,放入微波炉里,用高火烤五分钟(不加盖)。3 \, y( F! n+ a8 O. W' C0 n3 ~
取出晾凉后即可食用。8 N) I& I9 `/ |6 A+ {, r. E7 B. R
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