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[米面&年糕類] 蔬菜磅蛋糕[3P]

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發表於 2016-7-20 18:31:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0064669_600_fit_1424598086.jpg 0 @' h0 U* k* Y+ ^1 x
預備食材
5 q1 g; t/ d; r$ x) o7 }" D蓮藕   適量
" X9 B: T, o- c" y紅蘿蔔   適量
6 a: G# ]* H& _. j, v3 k# M花椰菜   適量
% P( C6 H. [  j5 X南瓜   適量
" }9 _& L. ?9 y" f毛豆都   適量
6 C5 I; p' o" f' v  b8 J鬆餅粉   200g
: z6 X+ `0 e# {. u0 V3 _豆漿   100cc3 U5 p2 Z1 a1 Q
  2個
; E8 w9 A- R! x2 G: k6 v, E橄欖油   100ml& ?0 ~2 g) n, R& D$ h8 i9 T
6 l4 Z( U8 n% _$ r% Z
: e" j! w2 q3 ~; I  ?% F3 W$ ]
1 G2 o" I/ ~+ N  o6 }

1 O/ z% ?1 S$ Y% h/ M+ H1 S步驟說明
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01 全部把蔬菜先燙熟" o+ Y3 s! d9 @2 V6 x* a
02+ @# ~/ {0 b8 \* F7 U' d$ F
鬆餅粉200g、豆漿100cc、加入蛋2個、橄欖油100ml、攪拌後加入燙熟蔬菜 放入模型17×6cm、2個" C- x! }" D4 E: N: V! a; q" {# W
03
3 f5 }' k/ t% H. _$ {  s放進烤箱以170度烤35分即成香噴噴的鹹蛋糕
' W& p, t8 U. p8 g! b

( Q6 c* ]! Q0 ]: C) f: g% i" E+ n
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