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油焖菠菜主料;菠菜300克、猪里脊100克. K J4 U6 d; k; ?
辅料;葱碎、酱油、料酒、盐、糖、鸡精, q* z( x V y* v; t, D
油焖菠菜的做法
! N: }, O. r1 H& M3 m" G) `- M! ]1、准备好菠菜和瘦肉。
$ k! Q0 x8 m) y2 F6 i- O2、猪里脊切成丝,加入水淀粉上浆。% w# I- ^% [" f
3、菠菜洗净切成寸段。
( W- E# X' T' V3 e4、锅中注入油,下入菠菜煸炒至塌软。
. @5 w1 e# P7 i' g0 S. e1 i5、沥干油,盛入盘中。
) G/ j% Q3 w5 x2 t# Q6、另起锅,注入油爆香葱碎。. O0 {( m2 E4 J- [
7、下入肉丝煸炒均匀至变色。
# C6 S8 ~9 ]/ u8 H0 t- f8、烹入料酒,加入酱油糖和少量的盐煸炒均匀。! _" G) F( g S$ ?, F- j$ N
9、将炒好的肉丝倒入炒好的菠菜上即可。
i. G R) N( V小提示
$ n" ]0 \" ^7 c菠菜可以先焯水取出草酸后再烹制。
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