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香蕉（大條）. |; d: |# T- d+ g1 S1 M
2條# A5 @ m9 D5 d' v
糖
- B) D- O/ h& U! {+ T25克
( R& r' ~& ~5 `油4 a- i Y8 w6 M: s- ~) t
40克
2 q* T* [* X! w: b' h, ^- D全蛋
* M9 x6 k6 i) w3 e0 R2顆- p' h1 d1 h: i3 V
全麥粉
9 [& l2 G* V1 F7 t+ V! W5 X( }2 Z: G150克! O4 e+ r3 A- x- S# d- h
牛奶" r# y" Q9 z$ S- N5 I! l6 [
55克& g- K: e/ H# I5 n
堅果碎
: C0 \! v/ t8 O* \2 Q7 R6 {適量( C3 U. f: s w; E$ _5 W# O
果乾碎. i& b6 E! m1 ~& E- A
適量
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; O, F5 M$ @2 \3 E& j
2 w! V! d$ e$ o5 _2 ]. x將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加! L n& w# }, g$ {+ b- O2 l' V: z
3 E. w! F d3 p氣炸鍋：180度20分鐘& {" ]$ V" {, j7 |% R. C" R
烤完取出放涼，可冷藏! p1 g8 c L; @! R& D. B: y
* C5 ~$ d: h' _& I C& a5 d. z6 n6 D. L" F+ K1 K6 z. E* M
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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