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: }; }. x/ Q& D/ o营养特点:不知道从什么时候开始,老干妈这种辣酱风靡全国,那种香辣的感觉,的确让人欲罢不能啊,今天介绍的这道老干妈小炒肉用上了老干妈,却没想到味道却是出奇的好,香辣开胃,加了洋葱,是为了起到消脂解腻的效果,顺手加入的萝卜干,更是让这道菜充满了农家风味;红烧味的南瓜带着一点焦香味儿,并且,葱香和酱香混合在一起的味道,真的是美妙极了!冬季适当吃一些甜酒有助于补气血,这道酒酿蛋花正是身体虚弱者的补气养血佳品呢,热衷养颜的姐妹们,时常来一碗酒酿蛋花,保准不会让自己失望滴!宝宝餐卤猪肝能起到增加维生素A摄入量,提高孩子免疫力的作用。. l2 `7 I) {2 ]
6 v) J, t- Y$ C) h5 x老干妈小炒肉的做法如下:
3 I5 i/ a' E- }: D, J. z* F7 C: P) P0 U. j9 S1 k
功效:健脾开胃
" u) `% S- F+ o9 D! }3 Y! v2 S: p7 f( I i5 A
. R$ G0 `" i2 T原料:猪肉(带肉皮);洋葱;红椒;姜;蒜瓣;萝卜干(可不放);" v9 C) ]8 q: T& {' Q9 {9 s
5 ~+ q2 u X4 p* |调料:老干妈;生抽;醋;芝麻油;盐;白糖;料酒;+ t/ g1 ?- z, ]8 }0 H# t
9 r+ Y6 l! v) ?2 J【主菜】:老干妈小炒肉, w) c z/ {6 v9 [. R$ G- M
步骤与做法:
: _) Y# }/ p C2 C8 Q/ `5 z2 H1、准备材料。
( _1 F! c) d) Z! N3 M$ q* X2、猪肉洗净沥水,切薄片;蒜瓣、姜切末,洋葱洗净切块、萝卜干稍稍切一下。+ N" Z! C: ~- _
3、锅中放少许油;爆香蒜姜;放肥肉带皮的入锅先炒,肥油逼出来,放瘦肉拌炒;肉变色;盛出;油留锅中。+ r9 U, Q: r) ]- e; ^3 L9 z
4、放洋葱,小火炒香,放萝卜干拌炒,放肉片,放老干妈,放生抽,放糖,少许盐。( q' f6 ]( s3 O6 }1 `- ?/ C
5、大火拌炒入味;放少许料酒,继续拌炒;放几滴白醋;放几滴芝麻油;放红椒;稍稍拌炒即可。& X( V! A% F1 l
6、提醒:1、肉的肥肉部分也要哦,带肉皮炒出来才香哦;2、白醋芝麻油几滴即可,白醋去去油腻,芝麻油增加香味,呵呵;3、萝卜干跟洋葱这么炒出来变贼好吃呢。
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