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[五花八門] 晚上失眠出汗怎麼回事?可能是這兩個原因引起的

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發表於 2019-11-30 00:00:42 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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1、生理性失眠盗汗
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5 R/ A) ?: J7 A) C1 R" E( u2 z   生理性失眠盗汗多发生在小孩身上,因为小孩皮肤非常幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛的同时,有着尚未健全的植物神经调节功能。! J% A1 p5 N9 L1 H
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  因此,小孩子在活动时容易出汗,如果睡觉前活动多的话,身体的新陈代谢更加活跃,导致热量增加,在睡着时,汗腺分泌会变多,大汗淋漓,以利于散热。如果孩子在睡觉前吃东西,胃液的分泌也会改变,导致相分泌增加,引起孩子生理性失眠盗汗,尤其是在头2个小时的睡眠。此外,人体在睡眠中,室内温度过高,被子太厚,这些环境因素会导致生理性睡眠出汗失眠。
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" G6 n; {3 v5 ?7 I   2、病理性失眠盗汗
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  入睡之后,如果出汗时间以上半夜为主,一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性,加大了汗腺的分泌,这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。
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  如果有结核病的患者出现睡觉出汗失眠,往往是整夜都出汗,并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。很多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病,都容易引发病理性睡觉出汗失眠。' R: i; Z  w' q8 I
  其实夜晚失眠出汗,大多是因为长期过度的劳累而造成的,这也是代表身体出现状况的一个主要原因。在生活中,建议大家可以多进行体力运动和锻炼,有助于促进睡眠。
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