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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:04 編輯
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0 ] C7 Z6 p R/ z4 ^% f% P5 @% _在性爱这个话题上,即使是最相爱的夫妻,有时也会难以沟通,甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行,下面就一起来了解下吧。2 P) C2 c* c& G0 `% E, R* _ Q
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如何享受夫妻性生活3 N$ ]$ ?( g4 [6 W4 {' c
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1、关系越稳定,高潮越容易
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% H1 z" [. [: w1 ^一项研究发现,与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示,与互不了解的异性在一起可能令人陶醉,但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时,更容易放松心情,充分表达性需求。+ y2 B; I9 h! l x- K* C' t' }8 W
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2、经常练瑜伽,改善性高潮
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研究发现,女性每周练习2~3次瑜伽,坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是,练瑜伽可以使“爱肌”(盆腔及腹部肌肉)更加发达,进而提高获得性高潮的能力。另外,瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑,心情好才更可能获得性高潮。: }3 n2 ~/ @. d/ _7 K
* r5 f' Y4 g% D7 {! d3、女人性高潮,关键在阴蒂
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研究证实,对大多数女性来说,性高潮的“震中”是阴蒂,而非阴道或G点。专家表示,性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩,给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂,轻触找到阴蒂最敏感点,然后慢慢增大压力,性高潮就会水到渠成。
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. `% h6 F6 \$ Y& x/ c& w; y4、发出声音,有益性高潮; m. G; E+ W ^ q$ i
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研究发现,大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫,反而是当男方达到高潮的时候,女方会低声呻吟,这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。
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5、难获性高潮,责任在大脑
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& T! O# c; H# ?( k. K研究发现,在汽车里比在卧室里更容易性唤起,其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少,越容易达到性高潮。因此,应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。/ q' @7 E8 i7 O
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6、男方长相好,女方易高潮) w( j. C/ Q: V5 T: d' U
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研究发现,如果女方认为男方很帅很阳刚,那么她与他同时达到高潮的可能性就更大,也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键,为了更健康的下一代,女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。
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7、假装性高潮,也有大帮助
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. P* k p, b+ x3 ~! {* |/ Z虽然伪装高潮有失诚实,但是性爱过程时中的适度夸张(通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮)却有助于稳定心态,更好地享受性爱,也往往容易使对方达到高潮!
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