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預備食材, ^. c1 M* [, w: }; v k+ ?2 e1 s
去骨雞腿排 2片
2 m9 v6 B, y/ ^" m0 A5 z牛蕃茄 3顆9 a8 W( E+ p2 Q3 d/ G
洋蔥 1/2顆
" E! h& _% D) a* W蘑菇(可省) 數朵* z0 W) d2 x/ ~
迷迭香 2-3小束0 v8 P6 r y1 x
月桂葉 1片
$ |, n2 s4 \3 o5 L& d) P蒜頭 3-5瓣
% x! o, u7 X7 O% y+ z: C7 Q0 m( M, S7 d白酒 1米杯
9 c' R6 m% l# ^' E7 s4 y2 C鹽 適量. W& A% V' e# s' y0 ~8 b
黑胡椒 適量
$ D2 L: e# m) s4 K8 k6 N" ~步驟說明" `2 ^! T. z5 r9 @; I) {
019 Z5 Z+ Q5 ]! N' p2 H
雞腿排切大塊,清洗擦乾抹點鹽及黑胡椒醃個10分鐘。洋蔥、番茄切大塊、蘑菇對半切、迷迭香洗淨(可用乾燥香料代替)
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" f4 n5 p" s* s' k" c9 w+ e熱鍋不加油,雞腿排皮朝下乾煎,逼出油脂,兩面煎至金黃,起鍋備用 & p8 o% J6 a! Z) I# u1 z3 V$ t
035 i7 v B) ], e" Q
蒜頭、洋蔥下鍋,炒至洋蔥變透明,加入蕃茄塊,炒至蕃茄變軟出水
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加入白酒、煎好的雞塊、蘑菇、鹽、黑胡椒、迷迭香、月桂葉,中小火燉煮15分鐘左右,醬汁略收乾,即完成囉~ Y8 R" x- O/ S# Z
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<火星碎碎念> 1.香料可以改用乾燥香料,嫌多種香料麻煩也可用"義大利綜合香料"取代,乾燥香料超市大賣場都有 2.蕃茄比較厚工的人可以先去皮,這次因為要燉煮,直接放進去,等到燉煮完其實把皮挑掉就可以了 3.雞腿排一般超市賣的,油脂非常多,若是傳統市場賣的土雞,若油脂不多可適當加點油煎
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