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食材明细" P7 E" J- X6 B4 x' x7 o i
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瘦肉糜
! z1 s1 D2 Q# i; p+ o300克(三分肥七分)
' m. x! T4 y; F* U: t7 q6 Y8 z: N8 Z+ c+ Q8 M: I
泡发木耳; f' C$ K3 K1 T) `* `6 o" |
50克
8 y& K: M( Q; V% c% K
/ X! o w) S8 A, {5 s/ X! X( W 香菇
8 C- z7 e4 G, _: {! A1 j* Z. r50克
4 v( M* O; Q8 _* r5 w0 ]& N7 G
- e( P6 n6 _; K! o 白菜
: U/ ?8 U, z+ F! l50克3 I1 Y; d3 G+ c+ ]8 _8 t& g
- i, G$ o5 F2 e 鸡蛋
, A" K2 c1 ~$ f( n) M 一个
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% W9 M4 M% E" L 盐
1 x" b: n7 J- s9 |0 B) r3 k4 J 三分之一茶匙1 U8 N! J% |' w8 ]3 B% ]; t
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鸡粉
( D% c* _, t$ F- l4 @, n 三分之一茶匙
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! ~) K4 N) E1 {5 T6 q$ @ 生抽9 M; H/ I) X$ Y4 _ z* ]6 |
两茶匙6 Z, }9 E9 _3 |% t! ? A+ ]
* A! L" F' ~7 j
料酒& J; q( L2 U3 o8 `- H
两茶匙5 I+ r1 Y1 N, d b
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胡椒粉' ~8 {# ^5 n4 Q' a
适量
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白糖7 `4 u/ c9 u, O$ a- s" M
少许6 X8 V4 \' d2 B$ P' y" Q5 h
! j. K0 U" e$ C) j9 E6 L
姜末0 I- E" y* Q2 K5 v! R: j. l
适量
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葱花& ?: C- K% `7 G8 Q( Y
适量
Y) w2 X0 U8 I& T- Q: W% [3 L/ f7 e( C: b
生粉$ ?3 Q7 e# F& Z
两茶匙+ a9 L6 `' U. z3 H7 _
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三鲜炸丸子的做法步骤7 z' l3 \9 t# {. v
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准备食材,肉末,木耳切末,香菇切末,白菜切末,姜切末,葱花
3 c- z( S8 Z& E. J: C0 a7 ]5 G! s5 P( m
0 d6 q! C! T( K3 ]' B8 O 将除了葱花以外的所有食材倒入盆里,加入两茶匙料酒,两茶匙生抽,胡椒粉,三分之一茶匙盐和鸡粉,少许白糖,打入一个鸡蛋
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( [$ k* x: w8 a% \ 加入少许清水朝一个方向拌匀上劲0 T! z2 i9 e7 @. m, h. f4 j
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加入两茶匙生粉朝一个方向拌匀上劲
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撒入葱花
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再次拌匀备用9 D' B# g5 g* Y! g
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: s% C' l3 S* I( \* }! E 起油锅倒入适量的油烧至五成热,将准备好的肉馅捏成圆子下锅炸制+ K8 F* n8 X1 s) h. Z7 H
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炸制变色还中小火炸制金黄捞出控油即可+ {1 z6 q# t. Q; i! v
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成品
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